zus

ZUS

Państwo powinno na różne sposoby finansowo zabezpieczać swoich obywateli. Jednym z rozwiązań są specjalne składki, które są m.in. wykorzystywane w razie choroby oraz wypłacane po przejściu na emeryturę. W Polsce...

Kontynuuj czytanie

PayPo

PayPo

Często zdarza się, że zakupy uniemożliwia stan konta. Tak to już jest, że niezbędne rzeczy są najbardziej potrzebne przed wypłatą, a najlepsze okazje trafiają się wtedy, gdy ma się ograniczony...

Kontynuuj czytanie

rtv euro agd

RTV EURO AGD

Większość Polaków kupuje sprzęt elektroniczny w znanych sieciach handlowych, stacjonarnie i online. Cieszą się powodzeniem, ponieważ zapewniają duży wybór produktów, a także szereg usług dodatkowych, np. sprzedaż na raty, przedłużenie...

Kontynuuj czytanie

Stres a muzyka

Stres a muzyka

Redukcja stresu za pomocą muzyki jest jedną ze skuteczniejszych, a zarazem najprzyjemniejszych metod przeciwdziałania stresowi. Może ona przynieść wiele korzyści dla zdrowia psychicznego, emocjonalnego, a nawet fizycznego. Przygotowaliśmy obszerny poradnik,...

Kontynuuj czytanie

medytacja a muzyka vibe

Medytacja a muzyka

Medytacji trzeba się nauczyć. Osoby początkujące zazwyczaj mają kłopot z napływającymi myślami i rozpraszającymi odczuciami, dlatego często wspierają się poprzez trening uważności na jednym z wybranych „obiektów”, np. oddechu. Pomocne...

Kontynuuj czytanie